Kleine events op Wonderwell
Meditatie aan het haardvuur
Iedereen welkom, maximum 8 deelnemers
Iedere dinsdag in september en oktober 2023
Ontvangst vanaf 19.00 u.
Start avond 19.15 u ( afsluit 20.30 u)
Met David Dewulf
Aanmelden: info@daviddewulf.be
Prijs 15 euro per avond (excl)
(10 beurtenkaart 120 euro, ook voor partners, prijzen excl)
Rust in je brein dankzij de polyvagaal theorie
- Minder vermoeidheid en burn-out
- Meer veiligheid in jezelf en in je relatie
- Minder stressklachten
- Beter slapen
- Beter presteren
3 sessies, 1 volle dag op Wonderwell en nog 3 korte sessies
Met Dr. David dewulf
Start 1 september
Tai Chi, Qi Gong & meditatieve muziek
Verhoog je welzijn, zelfvertrouwen en levensvreugde
Aan de vijver bij mooi weer.
In de grote schuur aan het vuur bij regen!
Met Dr. David Dewulf
Aanmelden: info@daviddewulf.be
Deel 1 - Qi Gong & Tai Chi cirkels
Eeuwenoude gezondheidsoefeningen, ideaal voor mensen die hun welzijn willen versterken.
Voor bij vermoeidheid, lichamelijke spanningen, rugpijn, te weinig energie?.
Een speelse vorm van Tai Chi met veel cirkels & eenvoudige Qi Gong oefeningen voor evenwicht in geest en lichaam.
Van 10.00 u tot 13.00 u
35 euro
Deel 2 - 5 elementen Tai Chi
5 elementen Tai Chi & Qi Gong met David
Vreugde in verbinding met de natuur
Pakua meditatie voor bescherming ( I Tjing)
Je ontvangt een korte video na het event
15 u tot 17.30 u
35 euro (incl korte video)
op 23 augustus tijdens het Yoga festival
Deel 3 ? Samen eten, meditatie en muziek
Eten om 18.00 u ( neem je eten mee)
Thee, water en soep wordt voorzien.
Meditatie met David
Klankschalen & meditatieve instrumenten met Bart
19.00 tot 21.00 u
25 euro
Restorative yoga & Tai Chi Qi Gong - met trauma sensitiviteit & polyvagaal theorie
Zondag 17 september met David Dewulf & Anniek Janssens
9.45 u tot 12.30 u
Deze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is.
Er komen een aantal tips aan bod uit trauma aanpak en de polyvagaal theorie ( deze sessie is ook deel van de ruimere training ?Rust in je brein met polyvagaal? maar kan je apart volgen).
Het doel is diep te ontspannen dankzij gevoel van veiligheid.
Qi Gong & Tai Chi cirkels zijn eeuwenoude gezondheidsoefeningen, ideaal voor mensen die hun welzijn willen versterken. Voor bij vermoeidheid, lichamelijke spanningen, rugpijn, te weinig energie?.We oefenen met een speelse vorm van Tai Chi met veel cirkels & eenvoudige Qi Gong oefeningen voor evenwicht in geest en lichaam.
Bijdrage: 45 euro incl fruit, thee en water (Als je hier graag luncht, kan je je eigen lunch meebrengen, de ruimte is beschikbaar vanaf 13.00 u)
Reeks van 3 of 6 zondagen
In deze reeks kan je verder verdiepen in deze vorm van yoga & Tai Chi.
Telkens van 10.00 u tot 11.45 u, met korte theepauze.
65 euro voor 3 sessies of 120 euro voor de 6 sessies
Het is aanbevolen de introsessie te volgen.
Data:
- 8-15-22/10/2023
- 12-19-26/11/2023
Met David Dewulf en/of Anniek Janssens
Aanmelden info@daviddewulf.be
Voor een groenere wereld voor onze kinderen
In 2022 planten we op Wonderwell 40 bomen en 2000 struiken in samenwerking met Regionaal Landschap Vlaamse Ardennen.
