Mindful teens
Hoe gaat dat?

Je leert mindfulness en positief denken.
Je neemt je eigen tent mee ( & slaapzak).
We zorgen samen voor het eten.
We maken kampvuur.

Data

10 tot 12 april 2024 ( inschrijven gestart)
14 tot 16 augustus ( inschrijven kan vanaf mei)
We zorgen samen voor het eten.
We maken kampvuur.

Meer informatie en inschrijven
Volg deze link
Wat haal je eruit?
  • Je krijgt tips om beter om te gaan met stress
  • Je kan beter concentreren en studeren.
  • Je gaat beter om met (examen)stress, faalangst.
  • Je leert om te gaan met je innerlijke criticus
  • Je piekert minder of niet meer.
  • Je zelfvertrouwen versterkt.
  • En slaapt beter
Je ontvangt

Het boek ‘ Mindfulness voor jongeren’
Audio

Restorative yoga & Tai Chi Qi Gong - met trauma sensitiviteit & polyvagaal theorie

In het bijzonder geschikt mensen met burn-out of pijnklachten.
Nieuwe data in 2024 ( tijdens de week en of in het weekend)

Met Dr. David Dewulf

Naar pagina Restorative yoga & Tai Chi Qi Gong
Zomerfestival Yoga, Tai Chi, meditatie en dans
Inhoud

Je hebt keuze tussen 8 verschillende workshops.

Alvast over de Tai Chi workshop:

Verhoog je levensvreugde met Tai Chi in verbinding met de natuur. Ontdek innerlijke vrijheid in beweging Breng de betekenis van elke beweging in relatie met de 5 elementen ( bijvoorbeeld de balans vuur en water staat voor je balans geven en ontvangen) Leer de Pakua meditatie voor bescherming (uit de I Tjing) Word vetrouwd met de 5 elementen kleuren meditatie voor welzijn en gezondheid

Praktisch
  • Data: 21,22 en 23 juni 2024
  • Je kan met je tent overnachten!
  • Ecohoeve Wonderwell (Erwetegem)
  • Met tal van sprekers
Meer informatie
Yoga festival

Jaartraining 2024: spirituele groei en duurzaam geluk

Een training in vriendelijkheid voor jezelf, anderen en de wereld als antwoord op de uitdagingen van deze tijd.
Je wordt uitgenodigd om te het pad van de vreedzame krijger te bewandelen en dit met inspiratie uit Dzogchen, Mahayana, ecologie, spiritueel activisme, empathie, compassie, geweldloze communicatie en eeuwenoude wijsheid.
Je ontdekt wat duurzaam geluk en authenticiteit betekent, wat je veerkracht versterkt, en hoe jij zin en betekenis kan ervaren door je unieke bijdrage aan de wereld. En dit in verbinding met anderen die je metgezellen zijn voor deze reis.

Enkele onderwerpen

  • Spiritualiteit als actief engagement
  • De 4 nobele waarheden en het achtvoudige pad
  • Het pad van de vreedzame krijger
  • Omgaan met de uitdagingen van deze tijd
  • Dzochgen & compassie meditaties

Prijs

  • 450 euro (incl. btw)
  • Extra optie: 300 euro (alleen de zoomsessies zonder weekend)

Wens je de jaartraining opnieuw te doen, gelden volgende prijzen:

  • Volledige training: 225 euro
  • Alleen de zoom: 175 euro
  • Alleen het weekend: 75 euro

Verblijven

Je kan ter plaatse kamperen
Of verblijven in een B&B in de buurt
Meer informatie volgt na inschrijven

Aanmelden

  • info@daviddewulf.be
  • Je kan je nog helemaal vrijblijvend aanmelden. Vermeld in het onderwerp van je mail: jaartraining.

Data ( volgen, nieuwe start voorjaar)

Zoomsessies (7 zondagen van 9.30 u tot 12 u)

Zoomsessies (3 keer een uur, data worden samen vastgelegd)

  • Samen oefenen

Life (9.30 u tot 17 u & facultatief 19.00 u tot 21.00 dag 1)

  • Facultatief avond ritueel aan het grote vuur op dag 1
  • België - Hoeve Wonderwell

Aanbevolen literatuur

  • Leven met wijsheid en compassie
Rots en water training voor kids & ouders

Bij droog weer is de pony Roosje ook van de partij bij het Rots & Water avontuur

Mindfulness voor ouders

Je kan als ouder parallel een mindfulness sessie volgen met David Dewulf.
David geeft je ook een aantal tips om beter met stress om te gaan.

Rots & water

Training voor kids ( 7 tot 12 jaar) waarin de symbolen Rots en Water worden gebruikt om hun weerbaarheid te versterken. De Rots geeft je de kracht om voor jezelf op te komen en in jezelf te vertrouwen.
Het Water staat voor je verbinding met de ander ( wat als je gepest wordt, boos wordt, angstig bent …). En hoe je constructief kan samen zijn met elkaar.

Een volledige training bestaat uit 8 sessies. Op deze thema's wordt ingegaan:

  • In je kracht staan
  • De ademhaling gebruiken
  • Aangeven van grenzen
  • Samenwerken met anderen
  • Ontwikkelen van evenwichtig zelfvertrouwen

Een trailer over Rots en Water… https://www.youtube.com/watch?v=BM6SK-ZnO10

Trainer: Anniek Janssens, met assistentie van Anastasia ( 10 jaar) en Seraphine ( 6 jaar)

Inschrijven: anniek@theladygarden.be

Kost: 15 euro (incl drankje), ter plaatse te betalen

Kost ouders: 15 euro ( incl thee), ter plaatse te betalen

Inschrijven noodzakelijk, maximum 8 deelnemers

De weg van het paard

Samen bij paarden zijn

Mijn naam is Anniek, ik bied je een brug tussen de mens en de weg van het paard. Paarden leren ons met een brede zachte blik naar onszelf en je omgeving te kijken. Ze zijn meer dan een hulpmiddel of spiegel. Paarden leren ons het geheim van lichaamstaal als de ‘overige 90%’ van communicatie. Ze tonen ons dat het bewustzijn van onze kwetsbaarheid de bron is van kracht in plaats van zwakte.

Het doel van de weg van het paard is het bevorderen van je persoonlijke groei , door  het stimuleren van het zelfhelende vermogen van de psyche, het begrijpen van je blokkades en beperkende patronen, het bouwen aan authentieke relaties, het vergroten van emotionele weerbaarheid en sociale intelligentie.

In het natuurlijke gedrag van paarden vinden we inzichten

over hoe onze emoties inzicht kunnen geven

om een meer evenwichtig en vervullend leven te leiden.

Wanneer je emotioneel weer in evenwicht bent en de roep van je natuurlijke zelf volgt, is het gemakkelijk te leven in harmonie met jezelf, de natuur en de mensen en dieren om je heen.

Interesse? Neem contact met Anniek anniek@theladygarden.be vanaf lente 2024

De volgende Boeddha zal niet de vorm aannemen van een individu.

De volgende Boeddha zal de vorm aannemen van een gemeenschap.

Een gemeenschap dat begrip, liefde en vriendelijkheid oefent.

Dit kan het belangrijkste zijn voor de voortzettng van onze planeet.

– Thich Nhat Hanh