Restorative yoga & Tai Chi Qi Gong - met trauma sensitiviteit & polyvagaal theorie

Zondag 1 & 22 oktober 2023, 26 november, 17 december met David Dewulf & Anniek Janssens

9.30 u tot 12.00 u

Naar pagina Restorative yoga & Tai Chi Qi Gong

5 elementen Tai Chi

Inhoud

Verhoog je levensvreugde met Tai Chi in verbinding met de natuur. Ontdek innerlijke vrijheid in beweging Breng de betekenis van elke beweging in relatie met de 5 elementen ( bijvoorbeeld de balans vuur en water staat voor je balans geven en ontvangen) Leer de Pakua meditatie voor bescherming (uit de I Tjing) Word vetrouwd met de 5 elementen kleuren meditatie voor welzijn en gezondheid

Praktisch

Van 15.00 u tot 18.00 u
Ecohoeve Wonderwell (Erwetegem)
Met David Dewulf

Aankomst vanaf 14.30 u
Je kan erna nog eten en je eigen eten meebrengen (als je het yogafestival volgt en hier blijft)

Meer informatie

Nieuwe data voor het yogafestival 2024 worden op 1 november aangekondigd.

Rots en water training voor kids & ouders

Bij droog weer is de pony Roosje ook van de partij bij het Rots & Water avontuur

Zondag 20 augustus
Tijd van 10.15 tot 11.45
Aankomst vanaf 10 u

Mindfulness voor ouders

Je kan als ouder parallel een mindfulness sessie volgen met David Dewulf.
David geeft je ook een aantal tips om beter met stress om te gaan.

Rots & water

Training voor kids ( 7 tot 12 jaar) waarin de symbolen Rots en Water worden gebruikt om hun weerbaarheid te versterken. De Rots geeft je de kracht om voor jezelf op te komen en in jezelf te vertrouwen.
Het Water staat voor je verbinding met de ander ( wat als je gepest wordt, boos wordt, angstig bent …). En hoe je constructief kan samen zijn met elkaar.

Een volledige training bestaat uit 8 sessies. Op deze thema's wordt ingegaan:

In je kracht staan
De ademhaling gebruiken
Aangeven van grenzen
Samenwerken met anderen
Ontwikkelen van evenwichtig zelfvertrouwen

Een trailer over Rots en Water… https://www.youtube.com/watch?v=BM6SK-ZnO10

Trainer: Anniek Janssens, met assistentie van Anastasia ( 10 jaar) en Seraphine ( 6 jaar)

Inschrijven: anniek@theladygarden.be

Kost: 15 euro (incl drankje), ter plaatse te betalen

Kost ouders: 15 euro ( incl thee), ter plaatse te betalen

Inschrijven noodzakelijk, maximum 8 deelnemers

De weg van het paard

Samen bij paarden zijn

Mijn naam is Anniek, ik bied je een brug tussen de mens en de weg van het paard. Paarden leren ons met een brede zachte blik naar onszelf en je omgeving te kijken. Ze zijn meer dan een hulpmiddel of spiegel. Paarden leren ons het geheim van lichaamstaal als de ‘overige 90%’ van communicatie. Ze tonen ons dat het bewustzijn van onze kwetsbaarheid de bron is van kracht in plaats van zwakte.

Het doel van de weg van het paard is het bevorderen van je persoonlijke groei , door het stimuleren van het zelfhelende vermogen van de psyche, het begrijpen van je blokkades en beperkende patronen, het bouwen aan authentieke relaties, het vergroten van emotionele weerbaarheid en sociale intelligentie.

In het natuurlijke gedrag van paarden vinden we inzichten

over hoe onze emoties inzicht kunnen geven

om een meer evenwichtig en vervullend leven te leiden.

Wanneer je emotioneel weer in evenwicht bent en de roep van je natuurlijke zelf volgt, is het gemakkelijk te leven in harmonie met jezelf, de natuur en de mensen en dieren om je heen.

Interesse? Neem contact met Anniek anniek@theladygarden.be

De volgende Boeddha zal niet de vorm aannemen van een individu.

De volgende Boeddha zal de vorm aannemen van een gemeenschap.

Een gemeenschap dat begrip, liefde en vriendelijkheid oefent.

Dit kan het belangrijkste zijn voor de voortzettng van onze planeet.

– Thich Nhat Hanh