Yoga & vredefestival 2023
Yoga & vredefestival 2023
Met David, Sitti, Lot, Bert, Ylva, Ken, Marianne, Filip & Katelijn
In Wonderwell ( Erwetegem)
24 - 27 augutus – Optie om 1-2-3 of 4 dagen deel te nemen
Thema’s
- Dag 1: yoga – balans hart en hoofd - met Sitti & Lot
- Dag 2: meditatie & inzicht - met Bert & Ken
- Dag 3: essenties van geweldloze communicatie & mindfulness - met David & Katelijn
- Dag 4: compassievolle dialoog, empathieoefeningen & deep democracy - met David & Ylva
En natuurlijk is er ruimte voor gezelligheid!
- Samen eten & wandelen
- Tai Chi & yoga
- Samen aan het haardvuur
- Muzikale beleving en meditatie aan het vuur ( vrijdag en zaterdagavond)
- Dans en verbinding
Kidsopvang – mindful kids
Opvang mogelijk dag 3 & 4 tijdens de sessie overdag
Een kidsdag vol mindfulness, spel en avontuur in het bos!
Voor meer rust, creativiteit en zelfvertrouwen van je kind!
Inschrijven kan ook via de module onderaan.
Met Ann Vandevelde, kidstrainer mindfulness.
Mail mindfulann@gmail.com indien je meer informatie wilt over deze boeiende dagen voor kinderen.
Inschrijven kan je verder op deze pagina.
Programma (voorlopig)
Dag 1: yoga & qi gong: don 24/8
Een yogadag als geschenk aan je lichaam en geest, samen met Sitti & Lot
Thema van de dag: ‘Hart & hoofd harmonisatie’
- 9.15 u: aankomst met thee
- 10.00 u: yoga & qi gong
- 13.00 u: middagpauze (eten, wandelen, gezellig samen zijn..)
- 14.30 u: yoga & qi gong
- 18.00 u: avondeten
- 19.30 u: gezellig bij het vuur
Dag 2: dieper inzicht in jezelf- vrij 25/8
Stiltedag met meditaties om de batterijen weer op te laden.
Deze dag wordt begeleidt door Ehipassiko (Bert & Ken) tot 17.30 u
- 9.00 u: aankomst
- 9.30 u: yoga of qi gong
- 10.00 u: stiltedag met meditaties
- 13.00 u: middagpauze ( in stilte eten, wandelen,..)
- 14.30 u: stiltedag met meditaties (vervolg)
- 18.00 u: avondeten
- 19.00 u: magische avond ( apart event, zie onderaan)
- 20.30 u: gezellig samen bij het grote vuur
Dag 3: geweldloze comunicatie - zat 26/8
Begeleiding door David Dewulf
- 8.30 u: ontbijt
- 9.30 u: yoga of qi gong
- 10.00 u: verbindende communicatie ( deel 1)
- 13.00 u: middagpauze ( eten, wandelen, delen,..)
- 15.00 u: verbindende communicatie ( deel 2)
- 17.00 u: Qi gong ‘stok’ oefeningen met Katelijn ( in de traditie van Thich Nhat Hanh)
- 18.00 u: avondeten
- 19.00 u: magische avond ( apart event, zie onderaan)
- 20.30 u: gezellig samen bij het grote vuur
Dag 4: empathie & deep democracy zon 27/8
Voormiddag met David Dewulf & namiddag met Ylva
Dag 3 volgen is aanbevolen als voorbereiding.
- 8.30 u: ontbijt
- 9.30 u: yoga of qi gong
- 10.00 u: empathie en compassie
- 13.00 u: middagpauze ( eten, wandelen, delen,..)
- 14.30 u: deep democracy
- 16.30 tot 17.00 u: afsluit – allen samen
We wensen je een mooi verder leven,
zon op je pad en wind in de rug!
2 MAGISCHE AVONDEN
Telkens om 19.00 u met Filip & Marianne.
Vrijdag avond (25/8): klank yoga aan het vuur
Een boeiende avond met restoratieve yoga en yoga nidra (de bewuste yoga “slaap”). Je wordt ondersteund door de mantra’s en meditatieve klanken van bijzondere instrumenten, speciaal ontwikkeld om een ontspannende en meditatieve mentale staat op te wekken. Benieuwd? Gongs, klankschalen, tanpura, bouzouki, monochord, sitar, sjamaanse drums en nog veel meer …. Een diepgaande ontspanning is verzekerd in dit klanktapijt!20.30 u gezellig samen zijn, thee drinken, ….
Zaterdag avond 26/8 klank yoga, kirtan en dans
We beginnen met restorative yoga met klanken ( stem en instrumenten) die ondersteunen, en we gaan opbouwen naar het samen zingen van mantra's in de klassieke Indische kirtan stijl. Gezellig buiten rond het kampvuur indien het weer dit toelaat! Of aan het grote vuur in de schuur. En na deze sessie geven we onszelf ruimte om te beleven en vieren wat er opkomt.20.30 u gezellig samen zijn, thee drinken, dansen, ….
Prijzen en inschrijving
Voor workshops,water en thee
Dag 1 – 66 euro
Dag 2 – 66 euro
Dag 3 – 88 euro
Dag 4 – 88 euro
Event vrijdagavond – 24 euro ( kids gratis)
Event zaterdagavond - 24 euro ( kids gratis)
Dag 3 kids – 45 euro
Dag 4 kids – 45 euro
Jongeren die deelnemen aan het festival -18 jaar:
- Halve prijs, ter plaatse te betalen
- Wel inschrijven via info@daviddewulf.be
Maaltijden zijn apart – alles is vegetarisch
Ontbijt – 10 euro
Middagmaal – met dessert – 20 euro
Avondmaal – 15 euro
Kids tot 12 jaar halve prijs
Als je ingeschreven bent, zal je in juli de vraag krijgen of je eten wilt reserveren.
Betaling gebeurt dan ter plaatse of vooraf via de kok.
Inschrijven
Dag 1 via de site van Sitti & Lot
Dag 2 via de site van Ehipassiko
Dag 3 & 4 & kids & avonden inschrijven kan hier
Praktisch
Meer informatie over Filip (avond events)
Ga naar www.yogastudio.be
Je plaats is gereserveerd eens je hebt overgeschreven.
3 weken voor de aanvang krijg je een definitieve mail met meer informatie.
Overnachten
Kamperen is een optie: 20 euro per nacht ( 15 euro vanaf nacht 2). Ter plaatse te betalen
Er zijn ook veel B&B’s in de buurt. Maanden vooraf reserveren is de boodschap.
GRATIS ter voorbereiding van dag 3
E- BOOK van 15 bladzijden
Inleiding op geweldloze communicatie
Met 3 oefeningen ( ter voorbereiding)
GRATIS BOEKEN
Gratis voor wie inschrijft voor 1 dag ( voor 1 juli)
- Mindfulness voor je kids -oefeningen
Gratis voor wie inschrijft voor 2 dagen ( voor 1 juli)
- Mindful gelukkig - basisboek
- Mindfulness voor je kids -oefeningen
Gratis voor wie inschrijft voor 3 dagen ( voor 1 juli)
- Mindful gelukkig - basisboek
- Mindful gelukkig- meditaties
- Mindfulness voor je kids -oefeningen
Gratis voor wie inschrijft voor 4 dagen ( voor 1 juli)
- Mindful gelukkig - basisboek
- Mindful gelukkig- meditaties
- Mindfulness voor jongeren - basisboek
- Mindfulness voor je kids -oefeningen